زبان کی کوٹنگ میں کیا غلط ہے؟

زبان کی کوٹنگ میں کیا غلط ہے؟

حال ہی میں ، زبان کی کوٹنگ کے صحت کے مسئلے نے بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورمز پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے بتایا کہ جب صبح یا کھانے کے بعد اٹھتے ہیں تو ان کی زبان کوٹنگ ہوتی تھی ، اور وہ پریشان تھے کہ ان کے جسم میں کچھ غلط ہے۔ یہ مضمون آپ کو گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور طبی آراء کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ممکنہ وجوہات ، متعلقہ علامات اور متناسب زبان کوٹنگ کے جوابی اقدامات کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. زبان کوٹنگ کی عام وجوہات

صحت کے عنوانات سے متعلق حالیہ بحث کے اعداد و شمار کے مطابق ، زبان کی کوٹنگ کا تعلق درج ذیل عوامل سے ہوسکتا ہے:

2. بحث کے حالیہ گرم موضوعات

1.غذا اور تیز زبان کی کوٹنگ کے مابین تعلقات: بہت سے نیٹیزین نے بتایا کہ مسالہ دار ، چکنائی یا نمکین کھانا کھانے کے بعد تیز زبان کی کوٹنگ خراب ہوجائے گی۔ ماہرین کا مشورہ ہے کہ روزانہ کی غذا بنیادی طور پر ہلکی ہونی چاہئے اور وٹامن بی سے مالا مال زیادہ کھانے پینے کی چیزوں کا استعمال کرنا چاہئے۔

2.دیر سے اور غیر معمولی زبان کی کوٹنگ رہنا: پچھلے ہفتے میں ، "دیر سے رہنے کے بعد زبان کوٹنگ کی تبدیلیوں" پر گفتگو کی مقدار میں 40 ٪ اضافہ ہوا ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ نیند کی کمی زبانی پودوں کے عدم توازن کا باعث بن سکتی ہے ، جس کی وجہ سے زبان کی کوٹنگ ہوسکتی ہے۔

3.وبا کا سیکوئیل: کچھ بازیافت مریضوں نے کوویڈ 19 سے صحت یاب ہونے کے بعد غیر معمولی زبان کی کوٹنگ کی اطلاع دی۔ طبی ماہرین کا کہنا تھا کہ یہ وائرل انفیکشن کی وجہ سے ایک عارضی علامت ہوسکتی ہے ، جو عام طور پر 2-4 ہفتوں میں خود ہی حل ہوجاتی ہے۔

3. زبان کی کوٹنگ سے نمٹنے کے لئے عملی تجاویز

صحت کے مشہور بلاگرز اور ڈاکٹروں کے مشوروں کی حالیہ سفارشات کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل جوابی اقدامات مرتب کیے گئے ہیں:

4. ساتھ ہونے والی علامات جن کے لئے چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے

پچھلے 10 دنوں میں طبی مشاورت کے اعداد و شمار کے مطابق ، اگر زبان کی کوٹنگ تیز تر ہے اور اس کے ساتھ مندرجہ ذیل علامات ہیں تو ، وقت کے ساتھ طبی علاج کی تلاش کی سفارش کی جاتی ہے۔

1. زبان کی سطح پر سفید پیچ ​​یا دراڑیں نمودار ہوتی ہیں (ممکنہ طور پر زبانی لیوکوپلاکیا)

2. مستقل بدبو اور غیر موثر صفائی (یا پیٹ کے مسائل سے متعلق)

3. زبان میں بے حسی یا درد (اعصابی مسائل کو مسترد کرنے کی ضرورت ہے)

4. بخار اور جلدی جیسے سیسٹیمیٹک علامات کے ساتھ

5. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر گھریلو علاج

حال ہی میں سوشل پلیٹ فارمز پر مشترکہ مقبول مواد سے ، ہم نے مندرجہ ذیل انتہائی تعریف شدہ گھریلو نگہداشت کے طریقوں کا انتخاب کیا:

1.نمکین پانی سے کللا کریں: دن میں 3 بار مسلسل 2 دن ، معافی کی شرح 72 ٪ ہے

2.شہد کی درخواست کا طریقہ: سونے سے پہلے قدرتی شہد کو ہلکے سے لگائیں اور صبح کو دھو لیں۔ 68 ٪ مثبت درجہ بندی

3.گرین چائے گارگل کا طریقہ: گرم سبز چائے کے ساتھ گڑبڑ کرنے کا اہم اینٹی بیکٹیریل اثر ہوتا ہے

خلاصہ:تیز زبان کی کوٹنگ زیادہ تر ایک عارضی جسمانی رجحان ہے جس کو آپ کی زندگی کی عادات کو ایڈجسٹ کرکے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ تاہم ، اگر یہ طویل عرصے تک جاری رہتا ہے یا اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہوتے ہیں تو ، وقت پر کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ صحت کی نگرانی کے حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ زبانی صحت پر توجہ دینے والے نیٹیزین کی تعداد میں سال بہ سال 25 ٪ اضافہ ہوا ہے ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ صحت عامہ سے آگاہی بڑھ رہی ہے۔

۔