اینڈوکرائن کو کیسے چیک کریں

اینڈوکرائن کو کیسے چیک کریں

اینڈوکرائن سسٹم انسانی جسم کے لئے جسمانی افعال کو منظم کرنے کے لئے ایک اہم نظام ہے ، جس میں ہارمون سراو اور میٹابولک توازن شامل ہے۔ اینڈوکرائن کی خرابی کی شکایت مختلف قسم کے صحت سے متعلق مسائل کا باعث بن سکتی ہے ، جیسے فاسد حیض ، موٹاپا ، تائرواڈ بیماری وغیرہ۔ یہ مضمون اس بات کا تعارف کرے گا کہ کس طرح اینڈوکرائن کی تقریب کو چیک کیا جائے اور گذشتہ 10 دن میں ایک حوالہ کے طور پر گرم موضوعات اور گرم مواد فراہم کیا جائے۔

1. اینڈوکرائن امتحان کے عام طریقے

اینڈوکرائن ٹیسٹنگ میں عام طور پر لیبارٹری ٹیسٹ اور امیجنگ اسٹڈیز شامل ہیں۔ مندرجہ ذیل عام معائنہ کی اشیاء ہیں:

2. اینڈوکرائن امتحان کے لئے احتیاطی تدابیر

1.وقت چیک کریں: کچھ ہارمون ٹیسٹوں میں ایک خاص وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، چھ خواتین ہارمون ٹیسٹ عام طور پر ماہواری کے 2-5 دن پر کیے جاتے ہیں۔

2.روزہ کی ضرورت: بلڈ گلوکوز ، انسولین اور دیگر ٹیسٹوں میں 8-12 گھنٹے روزے کی ضرورت ہوتی ہے۔

3.خلفشار سے پرہیز کریں: سخت ورزش ، شراب پینے یا امتحان سے پہلے ہارمونل منشیات لینے سے پرہیز کریں۔

4.نتائج کی ترجمانی: علامات اور دیگر ٹیسٹوں کے ساتھ مل کر کسی پیشہ ور ڈاکٹر کے ذریعہ اینڈوکرائن ٹیسٹ کے نتائج کو جامع طور پر فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے۔

3. پچھلے 10 دن اور اینڈوکرائن صحت میں گرم عنوانات

مندرجہ ذیل صحت کے عنوانات ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، ان میں سے کچھ اینڈو کرینولوجی سے متعلق ہیں۔

4. اینڈوکرائن عوارض کی عام علامات

اگر آپ کے پاس درج ذیل علامات ہیں تو آپ اینڈوکرائن ٹیسٹنگ پر غور کرنا چاہتے ہیں:

5. اینڈوکرائن عوارض کو کیسے روکا جائے

1.باقاعدہ شیڈول: مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں۔

2.متوازن غذا: کافی پروٹین ، صحت مند چربی اور وٹامن کھائیں۔

3.اعتدال پسند ورزش: ہفتے میں 3-5 بار اعتدال پسند شدت کی ورزش کریں۔

4.تناؤ کا انتظام: مراقبہ ، گہری سانس لینے ، وغیرہ کے ذریعے تناؤ کو دور کریں۔

5.باقاعدہ جسمانی معائنہ: خاص طور پر وہ لوگ جو اینڈوکرائن بیماریوں کی خاندانی تاریخ رکھتے ہیں۔

اینڈوکرائن کی صحت مجموعی طور پر جسمانی تندرستی کے لئے اہم ہے۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو اینڈوکرائن کی دشواری ہے تو ، وقت پر طبی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ سائنسی جانچ کے طریقوں اور صحت مند طرز زندگی کے ذریعے اینڈوکرائن کی خرابی کو مؤثر طریقے سے روکا جاسکتا ہے اور ان کا انتظام کیا جاسکتا ہے۔