ایکزیما والی حاملہ خواتین کو کیا نہیں کھانا چاہئے؟

ایکزیما والی حاملہ خواتین کو کیا نہیں کھانا چاہئے؟

حاملہ خواتین حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیوں اور مدافعتی اتار چڑھاو کی وجہ سے ایکزیما جیسے جلد کی پریشانیوں کا شکار ہوتی ہیں۔ غذا ایک اہم عوامل میں سے ایک ہے جو ایکزیما کو اکساتا ہے یا بڑھاتا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کو جوڑتا ہے تاکہ کھانے کی ایک فہرست مرتب کی جاسکے جس سے حاملہ خواتین کو ایکزیما ہونے پر ان سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور سائنسی مشورے فراہم کرتے ہیں۔

1. ایکزیما اور غذا کے مابین تعلقات

ایکزیما ایک عام الرجک جلد کی بیماری ہے جو مدافعتی نظام کی بڑھتی ہوئی حساسیت کی وجہ سے حمل کے دوران ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ کچھ کھانے کی اشیاء علامات کو خراب کرسکتی ہیں:

2. کھانے کی فہرست جن سے سختی سے گریز کرنے کی ضرورت ہے

ترتیری اسپتالوں میں ڈرمیٹولوجسٹ کی حالیہ سفارشات کے مطابق ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء ایکزیما کی علامات کو بڑھا سکتی ہیں۔

3. متنازعہ کھانوں سے محتاط رہیں

مندرجہ ذیل کھانے میں انفرادی اختلافات ہیں ، اور آپ کو اپنی صورتحال کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. متبادلات کی سفارش کریں

غذائیت کے توازن کو یقینی بنانے کے ل you ، آپ مندرجہ ذیل محفوظ کھانے کی اشیاء کا انتخاب کرسکتے ہیں:

5. دیگر معاملات کو توجہ کی ضرورت ہے

1.غذا کی ریکارڈنگ کا طریقہ: کھانے کی ڈائری قائم کرنے اور کھانے کے 2-6 گھنٹے بعد جلد کے رد عمل کو ریکارڈ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.کھانا پکانے کا طریقہ: کھانا پکانے کے طریقوں کو ترجیح دیں اور زیادہ چربی والے کھانا پکانے سے بچیں جیسے فرائی اور باربیکیو۔

3.ہائیڈریشن کا اصول: ہر دن 1500 ملی لٹر سے کم پانی نہ پیئے ، لیکن ایک وقت میں بڑی مقدار میں پانی پینے سے گریز کریں

6. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

حال ہی میں ، بہت سارے ماہرین ماہرین نے صحت سائنس کی مقبولیت میں زور دیا ہے: حمل کے دوران ایکزیما کے شکار افراد کو غذائیت کے توازن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے ، اور گھٹن کی وجہ سے کھانا نہیں چھوڑنا چاہئے۔ اگر ایکزیما کا ایک بڑا علاقہ ہوتا ہے یا بخار کے ساتھ ہوتا ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ اگر الرجی کی کوئی واضح تاریخ موجود نہیں ہے تو کچھ روایتی کھانوں جیسے مٹن جیسے کچھ روایتی کھانوں سے آنکھیں بند کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

ڈاکٹروں کے ذریعہ ہدایت کردہ سائنسی غذائی انتظام اور حالات ادویات کے ذریعہ ، حمل کے دوران زیادہ تر ایکزیما کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ متوقع ماؤں کا اچھ attitude ا رویہ برقرار رکھیں اور جب ضروری ہو تو کھانے کے ذاتی منصوبے تیار کرنے کے لئے پیشہ ورانہ غذائیت پسندوں کی تلاش کریں۔